Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2011
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 82,48g | Prot: 97,40g | Carbh: 190,28g.
Desayuno: morningstar farms sausage, irish style oatmeal, dried peaches. Almuerzo: agra pees & greens. Cena: avocado, Parmesan Cheese (Grated), classico tomato & basil, Butternut Squash, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Popcorn - Nakspak (popped). más...
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4049 kcal
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Ejercicio:
morning walk - 38 minutos, afternoon walk - 36 minutos, circuit training - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 46 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ed Endicott
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