Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 29,65g | Prot: 74,12g | Carbh: 161,81g.
Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Tomat Ceri, Pisang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Cena: Mentimun (dengan Kulit), Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy , Kubis Hijau Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de irmaretnoasih
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