Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2541 kcal
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Grasa: 113,73g | Prot: 223,46g | Carbh: 154,59g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Café. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Legumes Refogados. Cena: Legumes Refogados, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Growth Supplements Creatina, Banana, Café, Queijo Coalho, Pullman Pão de Forma. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Deilson_
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