Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 47,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 52,53g | Prot: 70,21g | Carbh: 146,47g.
Desayuno: Свиная Корейка (Вырезка), Mission Deli Тортилья, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Российский. Almuerzo: Пшеничный Хлеб, Суп, Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Cena: Киндер Шоколад, Лента Сметана 15%, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Сударушка с Лесным Орехом, Зефир, Лента Морковь по-Корейски , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый и Дикий Рис. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|