Diario de liri_ka, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
1325 kcal Grasa: 67,09g | Prot: 72,83g | Carbh: 103,64g.   Desayuno: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Тобус Булка Городская, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%. Cena: Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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