Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 96,24g | Prot: 48,23g | Carbh: 228,81g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen , Butter, Grafschafter Rübenkraut, Gekochtes Ei, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Äpfel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Beete, Käsespätzle. Cena: Stollen, Honig, Weihnachtsplätzchen, REWE Bäcker Brötchen, Butter. Pasa Bocas / Otros: Nussschokolade, Kinder Milchschnitte, hanuta Hanuta. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 8 minutos, Cocinar - 32 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 28 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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