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16.01.2021 56 görme şerefine sucuklu yumurta yaptım 8 aydır yemiyordum😊
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 65,52g | Prot: 52,39g | Carbh: 129,89g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, İçim Süzme Peynir, Yumurta, Sucuk. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ülker Çokomel. más...
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1455 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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