Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 31,85g | Prot: 67,57g | Carbh: 124,01g.
Desayuno: Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Форель Слабосоленая, Соусом Песто. Almuerzo: Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Простой Йогурт, Огурец (без Кожуры), Брюссельская Капуста (Замороженная), Lorado Ананасы Консервированные , Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Cena: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 23 horas y 44 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de my_dreams_come_true
|