Diario de tony_jaa, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
580 kcal Grasa: 12,21g | Prot: 35,62g | Carbh: 81,34g.   Desayuno: Леовит Суп-Пюре Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Merienda: Плов с Куриной Грудкой, Клементины. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Апельсин. Después de la Cena: Суп Куриный с Вермишелью. más...
1662 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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