Diario de Kinzigpirat, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
114,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
3021 kcal Grasa: 170,74g | Prot: 102,39g | Carbh: 262,17g.   Almuerzo: Ponnath Delikatess Geflügel-Bockwurst, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Cena: Hofmaier Truthahn Salami, Blutwurst, Gewürzgurken, Alpenhain Camembert Creme, Edeka Original Französischer Weichkäse, Gourmet Feigen-Senf, Frischkäse, Edeka Bio Knusper Brot, Hofmaier Hähnchen Fleischwurst. Pasa Bocas / Otros: Lindt Schokoladen Nikolaus, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Clarky's Salzbrezeln, Banane, Deit Cola Mix Citrus, Ülker Sesam-Sticks. más...
2766 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 11 horas, Schrittzähler - 4 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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