Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 38,55g | Prot: 55,93g | Carbh: 88,08g.
Desayuno: Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Korin Coxinha da Asa. Cena: Natural One Suco de Manga Natural, Alpino Chocolate, Tomates, Goma de Tapioca, Alface de Folha Verde, Ovo, Kisabor Maionese com Alho e Ervas. Pasa Bocas / Otros: H2OH! Limoneto. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flavia - Treinadora de Boxe
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