Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 55,12g | Prot: 112,47g | Carbh: 237,54g.
Desayuno: Iogurte Morango, Mamão Formosa, Quinoa Real em Grãos, Farinha de Linhaça Dourada, Chia em Grãos, Amaranto em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mirtilos (Adocicado, Congelado). Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Cena: Mundo Verde Pastel de Forno - Berinjela com Tomate Seco. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Creme, Seara Pizza Quatro Queijos, Aviação Manteiga com Sal, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Leucina. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
a - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciarventura
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