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Além do grande peso )em relação ao meu peso habitual) meu corpo me mostrou que não funciona bem deste jeito: esteatose hepática, algumas alterações hormonais e muito cansaço!! Mas estou de volta e pronta para ser saudável 💙🙏✍️
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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715 kcal
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Grasa: 22,44g | Prot: 49,10g | Carbh: 80,52g.
Desayuno: Banana, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Pereira Polvilho Azedo, Ovo. Almuerzo: Chuchu Cozido, Cenouras, Coxão Mole Cozido, Rúcula, Rabanetes, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ameixas. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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