Diario de ARTGINCH, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
958 kcal Grasa: 29,58g | Prot: 77,28g | Carbh: 94,17g.   Desayuno: Lactolanda Queso Danbo Vital Light, Bimbo Pan Semillas, Lactolanda Leche Descremada Vital Light. Almuerzo: Carne Molida de Res Magra, Tomates, Indega Choclo Enlatado. Cena: Lactolanda Leche Descremada Vital Light, Guarani Jamón Cocido Light, Bimbo Pan Semillas, Lactolanda Queso Danbo Vital Light. Pasa Bocas / Otros: Trebol Gelatina Diet, Naranjas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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