Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 97,91g | Prot: 65,73g | Carbh: 138,34g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Tarabya Sepet Peyniri, Beyaz Ekmek, Sucuk, Patatesli Omlet. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Sigara Böreği. Cena: Eker Süzme Yoğurt, Etli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Sigara Böreği, Züber Kakao & Fındıklı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aysin232
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