Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 73,00g | Prot: 54,52g | Carbh: 75,03g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Vaqueiro Margarina, Sal Marinho, Azeite, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Continente Molho de Soja , Azeite, Sopa de Legumes sem Batata, Seara Tofu Bio, Azeite, Continente Mistura de Legumes para Saltear. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Marinheiras Espelta, Cem Porcento Marinheiras de Chia, Babybel Mini Queijo Light. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Azeitona99
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