Diario de kkelly.16, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
624 kcal Grasa: 15,56g | Prot: 40,22g | Carbh: 81,64g.   Desayuno: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Galão, Bimbo Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Tomates, Continente Atum Natural , Urtekram Spaghetti. más...
2273 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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