Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 34,31g | Prot: 66,26g | Carbh: 199,86g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Beterrabas, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Pão de Leite, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Tostines Bolacha Maizena, Lacta Laka (25g), Goiaba, Suco de Laranja com Couve, Uva Itália. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de silmara.aquino
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