Diario de jacek_71, 16 ene. 21

Perfil de jacek_71 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Waga trochę skacze wpisuję dzisiejszą ( wczoraj było 75,8 ) .. a na obiadek po rannym truchtaniu w śniegu po kostki ..weszła grillowana kałamarnica ( marynowana wcześniej przez 3h ) , pieczone frytki bez tłuszczu z mąką kukurydzianą , białkami jajek, czosnkiem i rozmarynem do tego ogórek kiszony ...

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

Jacek, ważysz mniej niż ja. Jacek, opanuj się 🤣 😘👍

16 ene. 21 por el miembro: Bagietka81

Nieustająco podziwiam i zazdraszczam 😉👍🙂

17 ene. 21 por el miembro: Blue81*

Brawo za dystans 👏🏃‍♂️👏😺

17 ene. 21 por el miembro: K1C1A

@K1C1A co to za dynstans .. pasuje mi teraz zrobić kiła dłuższych wybiegań takich 30km 30+ ale czasu nie ma ... dzieci przyjechały na weekend trzeba było coś dobrego upichcić i pobyć z nimi ;) ...

17 ene. 21 por el miembro: jacek_71

@Blue.eye81 dzięki :) ...

17 ene. 21 por el miembro: jacek_71

No co Ty! 20 km w taki mróz? Brawo👏

17 ene. 21 por el miembro: K1C1A

@K1C1A ..no mróz był zacny ;) ..gdzieś na końcu chciałem zrobić sobie zdjęcie i nie mogłem jedną ręką utrzymać telefonu ..a stupruty musiała mi ściągnąć po powrocie córcia bo ręce odmówiły posłuszeństwa ;) ... dziś tylko dyszę machnąłem ...

17 ene. 21 por el miembro: jacek_71


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de jacek_71

Ver la Historia Completa

Diario de jacek_71, 16 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de jacek_71