Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3239 kcal
|
Grasa: 128,26g | Prot: 146,99g | Carbh: 354,98g.
Desayuno: Banana, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Centeio. Almuerzo: Bolo de Limão, Mimosa Manteiga com Sal, Azeitonas Pretas, Melancia, Arroz Branco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Pão Branco, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata, Terra Nostra Queijo Flamengo. Cena: Francesinha, Bimbo Pão de Forma , Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco, Cem Porcento Marinheiras Sem Sal, Milbona Skyr Natural , Bolo de Limão. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hugovmatos
|