Diario de adeladinz, 17 ene. 21

Day 10 • Semakin dekat ideal, biasanya stuck karena lemak cadangannya udh menurun wkwkwk Bismillah semoga tetap konsisten💛

57 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1029 kcal

Grasa: 34,46g | Prot: 48,67g | Carbh: 136,00g.   Desayuno: Butterscotch Chip Cookie, Lamb Kebab, SariWangi Teh Asli, Sugar. Almuerzo: Fried Tofu , Nasi Putih, Tempeh , Mama Suka Bon Nori Pedas. Cena: Solaria Nasi Goreng, Nestle Bear Brand Milk, Lamb Kebab, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nescafe Classic, Sugar. más...

1 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...