Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 76,57g | Prot: 106,56g | Carbh: 134,72g.
Desayuno: Лента Сливки 10%, Межениновская Птицефабрика Докторская Колбаса , Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Блины Пп на Молоке с Сахзамом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Белый Город Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Лента Хлеб Балтийский, Лента Сметана 15%, Борщ с Курицей. Cena: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Мексиканская Смесь, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Добрыня Пельмени Домашние. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nobigass
|