Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 69,83g | Prot: 52,91g | Carbh: 195,84g.
Almuerzo: Кофе, Вино, Останкино Окорок "Российский", Чай, Капуста Белокочанная. Cena: Чай, Lorado Манго в Легком Сиропе, Гроспирон Пломбир Клубника и Земляника, Киви, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Чахохбили из Курицы, Мидии, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Картофельное Пюре, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Зеленые Оливки, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Лимон, Банан, Творог 5%, Мандарины, Капуста Белокочанная, Татьяна Торт Бисквитный Творожный . Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Овощной Бульон, Соймик Икра из Семян Чиа с Черникой, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Balance Миндаль. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Sentado - 9 horas, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Planchado - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Compras - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 3 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|