Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 33,61g | Prot: 45,32g | Carbh: 144,02g.
Desayuno: Nature's Way Alive! Women’s Gummy vitamins, 아몬드. Almuerzo: 깐풍기, 무말랭이무침, 콩나물무침, 풀무원 크고 단단한 두부, 흑미밥. Cena: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 이마트 노브랜드 맛있는 군밤. Pasa Bocas / Otros: 커클랜드 냉동딸기, 애플망고, 큐원 알룰로스1/10, 그릭요거트, 블루베리 (무당, 냉동). más...
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peso estable
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