Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 47,62g | Prot: 60,95g | Carbh: 139,28g.
Desayuno: Nature's Way Alive! Women’s Gummy vitamins, 아몬드. Almuerzo: 오뚜기 갈비산적, 스크램블드 에그, 열무김치, 흑미밥. Cena: 시금치무침, 미역, 고사리나물, 봄동, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 글로델 밥알 모양 곤약, 검은콩밥, 풀무원 네컵 연두부, 현미. Pasa Bocas / Otros: 오리온 초코파이 (35g), 애플망고, 큐원 알룰로스1/10, 그릭요거트, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 맥심 티오피 트루 에스프레소 블랙, 트윅스 트윅스 미니. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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