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ayooo ayoo psti bsa kn y😭💪💪
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 22,34g | Prot: 24,36g | Carbh: 160,49g.
Desayuno: Pisang, Pisang. Almuerzo: Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Oatmeal dengan Buah. Cena: Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tahu Goreng, Buah Naga. más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de icha1712
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