Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 54,34g | Prot: 86,91g | Carbh: 122,63g.
Desayuno: Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Семена Льна, Bravolli 4 Риса Смесь, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе на Пару. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Колбаса Фестивальная, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Бабаевская Белочка , Безе, Брест Литовск Сметана 15%, Ашан Гранат, АО Тандер Яблоко, Пятерочка Киви, Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Yayla Чиа. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|