Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 72,71g | Carbh: 74,60g.
Desayuno: Domatesler, Bal, Tahin Pekmez, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Akıtma, Salatalık (Soyulmuş), İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Levrek. Pasa Bocas / Otros: Tadım Sultaniye Kuru Üzüm, Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi, Yeşil Çay. más...
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1328 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aylintnrklu
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