Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 84,59g | Prot: 92,58g | Carbh: 123,37g.
Desayuno: Coconut . Almuerzo: Young Green Onions, Olive Oil , Cooked Tomatoes, Lamb or Mutton Goulash. Cena: Roti, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Almonds , Date, Almonds , Almonds , Butter, Date, Orange. más...
|
|
3141 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rasuldeeen
|