Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 53,67g | Prot: 66,78g | Carbh: 35,75g.
Desayuno: Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс 50+, Мёд, Кофе. Almuerzo: Рыбный Бульон, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Навага. Cena: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Помидор Сливка, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Pasa Bocas / Otros: Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Семушка Тыквенные Семечки, Голден Яблоко. más...
|
|
2655 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елешка Елешкина
|