Diario de oljakukolja, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
641 kcal Grasa: 4,61g | Prot: 61,06g | Carbh: 94,52g.   Desayuno: Виноград, Яичный Белок, Leibur Kuldne Klassikaline Röstsai, Шампиньоны. Almuerzo: Дыня, Квашеная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе. Cena: Болгарский Перец, Кабачок, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Куриное Филе, Зеленый Горошек. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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