Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 95,74g | Carbh: 106,95g.
Desayuno: Magerquark, Äpfel, Schwarzbrot mit Rübenkraut und Buttermilch, Bangs Ingwer Shot, Hartgekochtes Ei, Kiwi, Grapefruit (Pink und Rot). Almuerzo: Power System Protein Shake Vanille, Edeka Bio Körniger Frischkäse, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. Cena: Salz, Möhren, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Meine Käserei Spanischer Schafskäse , Chavroux Ziegenkäserolle, Sprossen, Kim Tafel Meerrettich, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Apple Health - 18 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mimpelchen
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