Diario de alinamrz, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1455 kcal Grasa: 76,88g | Prot: 100,21g | Carbh: 104,83g.   Desayuno: Goat Farm Siers, Limbažu Siers Siers, Вареное Яйцо, Dr.Nature Buckwheat Cracker, Parmareggio Масло. Almuerzo: Чеснок, Лук, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Гречка, Индейка. Cena: Изюм, Арахис. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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