|
День рожденья Мари вчера прошёл удачно, литр пива, немного чипсов с солью и кусочек пиццы с овощами, ааа еще 3-4 конфеты из сухофруктов, срочно нужно было заземлиться😛
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 101,04g | Prot: 60,22g | Carbh: 125,90g.
Desayuno: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Караваевы Гречка с Овощами. Almuerzo: Вареное Яйцо, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Лента Авокадо, ВкусВилл Руккола, Мистраль Киноа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Гречка с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Seeberger Чернослив. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|