Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 89,22g | Carbh: 208,32g.
Desayuno: マイプロテイン コラーゲンプロテイン ストロベリー, サラヤ ラカントSシロップ, プロテインパンケーキ, オートミールビーガンプロテインクッキー, バルクスポーツ EAA (レモン). Almuerzo: ご飯, シャトレーゼ 糖質86%カットのピザ マルゲリータ. Cena: オーマイ パスタ. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン まめ大福, 亀田製菓 ソフトサラダ, コーヒー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, フジサワ アーモンドフィッシュ, ロッテ sugar free cake ZERO. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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