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No es fácil, pero sigo avanzando con mucha motivación.
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 70,13g | Carbh: 199,70g.
Desayuno: Cuajada, Sonsoneña Arepa Delgada, Jugo de Mora, Huevo Tibio. Almuerzo: Habichuelas, Plátano Frito, Jugo de Mora, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Mandarinas, Alpina Bon Yurt, Huevo Tibio, Jugo de Mora, Habichuelas. Pasa Bocas / Otros: Paleta, Cuajada, Jugo de Mora, Piruleta. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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