Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2013
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 29,80g | Prot: 12,53g | Carbh: 105,56g.
Desayuno: International Delight French Vanilla Creamer Singles, Zucchini Bread, Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Fruit Salad. Almuerzo: Tropicana 100% Apple Juice, Trader Joe's Cheese & Green Chile Tamales. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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