Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 53,88g | Carbh: 124,98g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Qualy Qualy Vita , Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará, Café com Leite Integral, Seara Apresuntado. Almuerzo: Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Caldo de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Apresuntado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Lacta Diamante Negro (25g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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