Diario de khanka-tatjana, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
85 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1621 kcal Grasa: 44,73g | Prot: 67,14g | Carbh: 237,12g.   Desayuno: Молочный Край Творожок Полдник. Almuerzo: Самбери Хлеб Заливной, Дом Суп с Фасолью на Диком Мясе. Cena: Просто Мёд , Дом Блины, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, Увелка Гречка . Pasa Bocas / Otros: KDV Крокант с Миндалем. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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