Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3039 kcal
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Grasa: 109,00g | Prot: 153,66g | Carbh: 374,58g.
Desayuno: 紅龜粿, 蘋果（去皮）, 蛋炒飯, 白飯. Almuerzo: 白蘿蔔, 花枝丸, 炒大白菜, 卜蜂 醃漬里肌豬排(古早味）, 卜蜂 醃漬里肌豬排(古早味）, 炒高麗菜, 白飯. Cena: 控肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 午仔魚, 清炒洋蔥, 炒花菜, 炒雞蛋（整個）, 炒雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 喜年來 紅麴薄餅, 香蕉, 棗子, 學校巧克力麵包, MSG 巧克力可可乳清蛋白, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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