Diario de Yaminsyed, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1567 kcal Grasa: 38,20g | Prot: 46,04g | Carbh: 259,82g.   Desayuno: Life Chilli Sauce, Coffee with Cream and Sugar, Toasted Egg Bread. Almuerzo: Coffee with Sugar, Life Chilli Sauce, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Cena: Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Coffee with Sugar. más...
2332 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 2 minutos, Jumping Jacks - 1 minuto, Descansando - 23 horas y 57 minutos. más...

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