Diario de Svetana.OS, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
115,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 45,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1221 kcal Grasa: 43,84g | Prot: 68,56g | Carbh: 140,36g.   Desayuno: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Семенами Киноа , Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Данон Йогурт 2,5%. Almuerzo: Котлета Рыбная, Огурец, Federici Макароны Бантики. Cena: Котлета Рыбная, Vитамин Карибская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Апельсин, Bio Баланс Кефирный 1%. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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