Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 74,56g | Prot: 101,74g | Carbh: 88,82g.
Desayuno: Coffee, dunkin donuts black coffe, Egg, Orange. Almuerzo: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture). Cena: Egg Omelet, Egg Omelet, Coconut Vegetable Oil , Egg Omelet . Pasa Bocas / Otros: Date, Almonds , Orange, Orange. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rasuldeeen
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