Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 81,93g | Prot: 123,73g | Carbh: 177,86g.
Desayuno: Лента Сметана 20%, Сырники из Творога 2% без Сахара, Груша, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сельдерей, Морковь. Almuerzo: Пирожок с Капустой, Нут, Простоквашино Молоко 3,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Cena: Банан, Простоквашино Молоко 3,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (без Кожуры), Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Баклажанная Икра, Хлеббург Хлеб Бородинский с Пряностями Изюмом и Ржаным Солодом, Яйцо, Цикорий. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|