Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 67,96g | Prot: 57,62g | Carbh: 99,53g.
Almuerzo: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Pangsit Goreng, Telur Rebus, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Pepaya, Pie Susu. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @megaaryani
|