Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 119,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2281 kcal
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Grasa: 38,78g | Prot: 242,35g | Carbh: 225,66g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Edeka Beerenmischung, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark, Paranüsse. Almuerzo: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Cena: Edeka Heidelbeeren Gefroren, Ehrmann High Protein Choc & Coconut Pudding, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Monster Ultra, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken, Äpfel. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nico1909bvb
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