Diario de Kinzigpirat, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
114,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
2286 kcal Grasa: 72,61g | Prot: 54,86g | Carbh: 348,83g.   Desayuno: Carat Nudeln in Rahmsauce, Gefro Brühe. Cena: American Sandwich Vollkorn, Hofmaier Hähnchen Fleischwurst, Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Alpenhain Camembert Creme, Blutwurst, Gewürzgurken, Frischkäse, Edeka Bio Knusper Brot, REWE Leberwurst. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Goldora Edelmarzipantaler, Haribo Tropifrutti, Clarky's Salzbrezeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), BioBio Mini Knäcke Snack , Banane, Deit Cola Mix Citrus. más...
2889 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas, Schrittzähler - 23 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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