Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 34,29g | Prot: 86,83g | Carbh: 194,96g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Salchichón, Pan Blanco, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pan Blanco, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Guiso de Lentejas. Cena: Clementinas, Café Espresso, Pan Blanco, Calamares Fritos, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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440 kcal
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Ejercicio:
Andar 13421 pasos - 12 horas, Apple Health - 12 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de joruso62
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