Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 67,56g | Prot: 66,02g | Carbh: 104,67g.
Desayuno: Jajko Gotowane, Go Vege Cocojogu Klasyczny, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, WELL WELL Pasta z Pestkami Słonecznika z Suszonymi Pomidorami i Bazylią, Kawa z Napojem Migdałowym i Cukrem. Almuerzo: Biedronka Pieczarki, Oliwa z Oliwek, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Leczo. Cena: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Dawtona Groszek Konserwowy, Dawtona Fasola Biała Konserwowa, Go Vege Kiełbaski Sojowe w Przyprawie Curry. Pasa Bocas / Otros: WELL WELL Pasta z Pestkami Słonecznika z Suszonymi Pomidorami i Bazylią, GoBio Jogurt Naturalny, ViVi Otręby Pszenne, Jajko, Pasta z Czerwonej Fasoli, Wedel Czekolada Gorzka, Bulion z Kury/Kurczaka. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de truskawka1981
|