Diario de ingeneriche, 18 ene. 21

Perfil de ingeneriche | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Прошло три месяца. -25,2кг. Я доволен результатом.

84,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:

1126 kcal

Grasa: 23,28g | Prot: 19,00g | Carbh: 207,98g. Desayuno: Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом. Almuerzo: Мандарины. Cena: Варенька Варенье Вишневое. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Грейпфрут Красный, Варенька Варенье Клюква . más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Класс!

18 ene. 21 por el miembro: M a d L e n

vasilisa871, просто стал готовить себе еду. Первые два месяца среднесуточно 1000-1100кк. Третий месяц поднял до 1500. Сейчас планка 1700.

21 ene. 21 por el miembro: ingeneriche


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ingeneriche

Ver la Historia Completa

Diario de ingeneriche, 18 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ingeneriche